予約可》スポーツの秋、実は歯も大切？運動とお口の健康の意外な関係

スポーツの秋、実は歯も大切？運動とお口の健康の意外な関係blog

こんにちは、なかむら歯科医院院長の仲村です。

スポーツの秋を迎え、体を動かす機会が増えている方も多いのではないでしょうか。
準備運動や水分補給は意識していても、歯のケガまで意識する方は少ないものです。
今回は、スポーツと歯やお口の健康との意外な関係についてお話しします。

スポーツ中に起こる歯のケガ

接触や転倒のあるスポーツでは、思わぬ場面で歯やお口をぶつけてしまうことも起こりやすいものです。
スポーツ中に起こりやすい歯やお口のケガには、次のようなものがあります。
・強い衝撃で歯が欠けたり折れたりする
・転倒した際に唇や頬の内側を傷つける
・歯がぐらついたり、抜けたりする
スポーツによる歯のケガに関するご相談は、シーズン中に増える傾向があります。
歯のケガは、治療に時間がかかったり見た目に影響が残ったりすることもあるため、注意が必要です。
特に前歯は衝撃を受けやすく、欠けた部分が大きいと神経の治療が必要になる場合もあります。

「まさか歯が欠けるとは思わなかった」という声を、シーズン中の診療で耳にすることも少なくありません。
球技だけでなく、格闘系やコンタクトのあるスポーツでも、歯へのリスクは同じように考えておきたいところです。
部活動などで練習量が増える時期は、疲れから転倒しやすくなることも関係しているかもしれません。
こうしたケガを防ぐ対策のひとつとして、マウスガードの使用が挙げられます。
市販されている既製品もありますが、フィット感には個人差がある点も知っておきたいポイントです。

マウスガードでできること

マウスガードは、外部からの衝撃を分散させ、歯やお口へのダメージを和らげる役割を果たします。
それだけでなく、期待できる効果は次のとおりです。
・噛みしめた際に歯にかかる負担を抑える
・唇や頬の内側への衝撃を和らげる
・上下の歯が直接ぶつかることによる欠けを防ぐ
歯への負担が軽減されることで、力を発揮しやすくなると感じる方もいらっしゃいます。
瞬発的な力を出す場面で噛みしめる競技ほど、マウスガードの効果を実感しやすい傾向にあるようです。
競技の種類によって、必要とされる強度や形状も異なるものです。
歯型に合わせて作るオーダーメイドのマウスガードは自費診療となります。
費用や作製期間、対応できる競技の範囲、お口に合わせた調整の可否など、気になる点は当院までお気軽にご相談ください。
当院ホームページでは、マウスガードを含めた診療についてもご紹介しております。

スポーツを楽しむためには、体だけでなくお口の準備も大切な要素のひとつです。
成長期のお子さまから大人まで、年齢や競技によって適した備え方は異なります。
競技の種類や年齢などを考慮しながら、マウスガードの使用について検討してみるのもよいでしょう。歯やお口のケガについて気になることがあれば、当院までご相談ください。